花生冬菇豬腳湯的做法,花生冬菇豬腳湯怎么做,如何做
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菜系及功效：失眠食譜 神經衰弱食譜 滋陰食譜
口味：咸鮮味 工藝：煮
花生冬菇豬腳湯的制作材料：
主料：豬蹄500克
輔料：花生仁（生）60克,香菇（鮮）20克
調料：鹽5克,香油5克,味精2克
教您花生冬菇豬腳湯怎么做，如何做花生冬菇豬腳湯才好吃
1. 將花生、冬菇去蒂洗凈，豬腳去毛、甲，洗凈，斬件；
2. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調味即可。
小帖士-健康提示：
滋陰潤燥、寧心安神；
神經衰弱屬臟陰不足者，癥見情緒容易激動、睡眠不安、精神不集中、口干咽燥、渴欲飲水等。亦用于哺乳期婦女陰虛乳少者；脾胃濕者不宜飲用本湯。
小帖士-食物相克：
花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。
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