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冬瓜鯉魚湯的做法,冬瓜鯉魚湯怎么做,如何做

冬瓜鯉魚湯的做法

菜系及功效:水腫食譜 利尿食譜
口味:咸鮮味      工藝:白燒

冬瓜鯉魚湯的制作材料:

主料:冬瓜1000克,鯉魚750克
調料:黃酒10克,鹽5克,白砂糖3克,大蔥10克,10克,植物油30克,胡椒粉2克

教您冬瓜鯉魚湯怎么做,如何做冬瓜鯉魚湯才好吃

1. 將冬瓜去皮、瓤,洗凈,切成片。
2. 將鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟,洗凈,下油鍋煎至金黃色。鍋中注入適量清水,加入冬瓜、料酒、鹽、白糖、蔥(切段)、姜(切片),煮至魚熟瓜爛,揀去蔥、姜,用胡椒粉調味即成。

小帖士-健康提示:
1. 此湯菜是在鯉魚湯中加入冬瓜而成。
2. 冬瓜解熱利水作用較強,自古以來補認為是“減肥之妙品”。
3. 《食療本草》稱:“欲復體瘦輕健者,則可長食之。”
4. 現代醫學研究認為,冬瓜不含脂肪,含鈉量低,利尿作用強,是腎炎水腫、浮腫病、糖尿病、肝硬化腹水等水濕停聚癥患者的理想輔助湯菜。

小帖士-食物相克:
鯉魚:鯉魚忌與綠豆芋頭、牛羊油豬肝雞肉荊芥甘草南瓜赤小豆狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。

冬瓜鯉魚湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/63891/

更新于:2010-09-25 10:37:41

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