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綠豆馬齒莧湯的做法,綠豆馬齒莧湯怎么做,如何做

綠豆馬齒莧湯的做法

菜系及功效:腹瀉調理食譜 清熱解毒食譜
口味:原本味      工藝:

綠豆馬齒莧湯的制作材料:

主料:馬齒莧200克,綠豆150克,豬肉(瘦)150克
調料:大蒜(白皮)10克,豬油(煉制)15克,鹽3克,味精2克

教您綠豆馬齒莧湯怎么做,如何做綠豆馬齒莧湯才好吃

1. 先將馬齒莧去除根、老莖,清水洗凈,用切成段備用。
2. 放適量清水在煲內,先把綠豆淘洗凈后,直接放入煲內煮約15分鐘,再放瘦肉絲、馬齒莧、蒜仁,煮1至2小時,至瘦肉軟熟,放入豬油、精鹽、味精調味,即成。

小帖士-健康提示:
馬齒莧含大量鉀質、蘋果酸和蛋白質,能止熱痢疾,消濕毒,綠豆能解毒涼血。

小帖士-食物相克:
馬齒莧:馬齒莧禁與鱉甲同用。

綠豆馬齒莧湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/63819/

更新于:2010-09-24 12:28:46

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