
菜系及功效:魯菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:煎烹
煎烹蝦餅的制作材料:
主料:蝦仁250克
輔料:豬肉(肥)25克,
雞蛋清25克,
玉蘭片10克
調料:大蔥7克,蔥汁3克,
姜3克,姜汁2克,
大蒜(白皮)5克,鹽6克,
黃酒2克,
香油2克,
淀粉(玉米)12克,
花生油75克
教您煎烹蝦餅怎么做,如何做煎烹蝦餅才好吃
1. 淀粉(12克)放碗內加水調出濕淀粉(25克)備用;
2. 蔥、姜均切細絲,大蒜切薄片;
3. 玉蘭片洗凈切絲;;
4. 蝦仁、豬肥肉剁成細泥,加精鹽、清湯、雞蛋清、蔥姜汁、芝麻油、濕淀粉拌勻入味;
5. 用余下的清湯、精鹽、芝麻油、濕淀粉對成芡汁;
6. 炒鍋內放花生油,中火燒至六成熱將蝦餡做成扁圓丸子下鍋,煎至兩面呈金黃色至熟時,盛出控凈油;
7. 花生油下鍋,中火燒至七成熱,用蔥、姜絲、蒜片爆鍋,加玉蘭片絲略煸,用黃酒一烹,隨即倒入蝦餅及對好的芡汁;
8. 待蝦餅掛勻芡汁,盛出裝盤即成。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆漿、
兔肉同食。
《煎烹蝦餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/63758/