臟腑調理 > 氣血雙補食譜 > 蘿卜干燉雞_氣血雙補食譜蘿卜干燉雞的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：川菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味：咸鮮味      工藝：原燉

蘿卜干燉雞的制作材料：

主料：雞肉1000克
輔料：蘿卜干100克
調料：姜15克,大蔥15克,料酒20克,花椒2克,鹽5克,味精2克,胡椒2克

教您蘿卜干燉雞怎么做，如何做蘿卜干燉雞才好吃

1. 將蘿卜干清洗干凈；
2. 雞宰殺后，脫凈殘毛，掏去內臟，用刀宰成小塊；
3. 放入有姜、蔥和料酒的沸水鍋內氽去血水待用；
4. 將鮮湯燒沸后放入氽好的雞，下老姜、花椒、蘿卜干，燉熟后加入鹽、味精即可。

蘿卜干燉雞的制作要訣：

應選用老雞，在氽水時應打凈浮沫。
小帖士-健康提示：
1. 蘿卜干含維生素B、維生素C、碘、精氨酸、膽堿等成分；
2. 具有健脾、消食、止咳化痰、利尿之功效能。
3. 與雞合烹，更具補益之效.

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