
菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:燉
主料:甲魚600克,蘋果60克,羊肉(瘦)500克
調料:鹽2克,胡椒粉2克,姜2克,雞精3克
小帖士-健康提示:
滋陰,補氣,養血。
甲魚富含蛋白質,脂肪,碳水化合物,多種維生素和鈣,磷,鐵等微量元素;羊肉的營養極為豐富,蛋白質,脂肪,碳水化合物,無機鹽,各種維生素以及膽固醇,動物膠質的含量都很高。
甲魚性平味甘,滋陰涼血;羊肉性溫味甘,益氣補虛,溫中暖下。
小帖士-食物相克:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
蘋果:蘋果忌于水產品同食,會導致便秘。
《蘋果甲魚湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/63508/