臟腑調理 > 肺調養食譜 > 茅根竹蔗薏米水_肺調養食譜茅根竹蔗薏米水的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：肺調養食譜 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜
口味：甜味      工藝：煮

茅根竹蔗薏米水的制作材料：

主料：白茅根160克,甘蔗640克,薏米120克

教您茅根竹蔗薏米水怎么做，如何做茅根竹蔗薏米水才好吃

1. 白茅根用水洗凈，切段。
2. 竹蔗（甘蔗）留皮，用水洗凈，每枝劈開成四邊。
3. 生薏米用水漂洗。
4. 生薏米、白茅根，竹蔗放入瓦煲。
5. 加適量水，猛火煲至水滾。
6. 用中火煲3小時，即可飲用。

小帖士-健康提示：
1. 此飲品用潤肺生津，清熱利尿。
2. 日常用此飲品代茶飲用，可清熱氣、潤燥涸，預防身體
燥熱不適量，對膀胱炎、尿道炎、血尿、急性腎炎水腫都有治療作用。
3. 如患上肝炎癥，唇干舌燥，小便不暢，尿液黃赤，可用此飲品代茶飲用。
4. 患脾腎虛弱，夜尿多的人及孕婦，不宜飲用。

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