臟腑調理 > 脾調養食譜 > 糯米補中爆谷湯_脾調養食譜糯米補中爆谷湯的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：脾調養食譜 補氣食譜 胃調養食譜
口味：原本味      工藝：隔水燉

糯米補中爆谷湯的制作材料：

主料：糯米200克
調料：鹽3克,植物油5克

教您糯米補中爆谷湯怎么做，如何做糯米補中爆谷湯才好吃

1. 米鋪買糯谷（連殼）800克，分四次制作服用，每次用200克。
2. 將欲炒至爆烈開花為爆谷(連皮)，放入瓦盅加清水一碗，油鹽調味，隔水燉半小時，飲湯。

小帖士-健康提示：
此湯菜具有補中益氣，暖脾胃，益氣固表的作用。

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