臟腑調理 > 脾調養食譜 > 大麥薏仁茯苓粥_脾調養食譜大麥薏仁茯苓粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：脾調養食譜 水腫食譜 利尿食譜
口味：原本味      工藝：煮

大麥薏仁茯苓粥的制作材料：

主料：大麥100克,薏米100克,土茯苓80克
調料：冰糖30克

教您大麥薏仁茯苓粥怎么做，如何做大麥薏仁茯苓粥才好吃

1. 將大麥米、薏仁分別洗凈，用冷水浸泡2～3時，撈出瀝水。
2. 將土茯苓洗凈，放入沙鍋中，加入冷水1000毫升，用旺火燒沸，然后改用小火煎煮1小時，去渣取汁。
3. 將大麥米、薏仁放入煮土茯苓的沙鍋中，先用旺火燒開，然后改小火煮至粥稠，加適量冰糖熬化即可。

小帖士-食物相克：
土茯苓：服時忌茶。

《大麥薏仁茯苓粥的做法》閱讀地址：http://m.osxg.com.cn/food/62769/