臟腑調理 > 肝調養食譜 > 黑芝麻山藥羹_肝調養食譜黑芝麻山藥羹的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：肝調養食譜 腎調養食譜 烏發食譜 明目食譜
口味：甜味      工藝：煮

黑芝麻山藥羹的制作材料：

主料：黑芝麻50克,山藥50克
調料：白砂糖10克

教您黑芝麻山藥羹怎么做，如何做黑芝麻山藥羹才好吃

1.　將黑芝麻去雜質，洗凈；
2.　黑芝麻放鍋內用小火炒香，研成細粉；
3.　山藥放入干鍋中烘干，打成細粉；
4.　黑芝麻與黑芝麻粉混勻備用；
5.　鍋內加入適量冷水，置旺火上燒沸；
6.　將黑芝麻粉和山藥粉緩緩加入沸水鍋內，同時放入白糖，不斷攪拌，煮5分鐘即成。

小帖士-食物相克：
黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。

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