人群膳食 > 老人食譜 > 牛肝菌腰花_老人食譜牛肝菌腰花的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：川菜 補氣食譜 陽痿早泄食譜 老人食譜 壯腰健腎食譜
口味：咸鮮味      工藝：炒

牛肝菌腰花的制作材料：

主料：豬腰子500克
輔料：白牛肝菌(干)80克
調料：植物油25克,鹽8克,味精2克,豆瓣30克,辣椒(紅,尖)25克

教您牛肝菌腰花怎么做，如何做牛肝菌腰花才好吃

1. 將腰子割花刀成型；
2. 炒鍋下油，放入海椒末、豆瓣、味精、鹽炒好家常汁；
3. 下牛肝菌和腰片，入味勾芡起鍋。

牛肝菌腰花的制作要訣：

1. 腰片割刀花要既深又不穿；
2. 牛肝菌應漂盡鹽分；
3. 腰花下鍋時間要短，否則太老。
小帖士-健康提示：
1. 牛肝菌富含蛋白質、碳水化合物；
2. 豬腰蛋白質含量也極高，且具有滋陰、潤燥、補腎等功效。

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