
菜系及功效:幼兒菜譜 學齡前兒童食譜 學齡期兒童食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 小兒營養不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:木耳(干)25克,豬肉(瘦)15克,韭菜25克
調料:鹽10克,味精4克,淀粉(豌豆)3克
1. 干木耳用溫水浸泡發好,瘦豬肉切片放入碗內,加細鹽1克,水淀粉抓勻,韭菜摘洗干凈,切成3.3厘米長的段。
2. 湯鍋置旺火上,放入清湯1000克,木耳燒開,再下入肉片煮一會兒,煮至肉片熟時,放入細鹽,味精,韭菜,起鍋盛入湯碗內即成。
小帖士-健康提示:
鮮嫩清爽,色彩美觀,增食欲。
小帖士-食物相克:
木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
《木耳肉片湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/59599/
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