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花生米燉豬蹄的做法,花生米燉豬蹄怎么做,如何做

花生米燉豬蹄的做法

菜系及功效:產婦菜譜

花生米燉豬蹄的制作材料:

主料:花生米150克,豬蹄250克,胡椒粉2克,料酒10克,鹽3克,片10克,蔥段10克,肉湯適量。

花生米燉豬蹄的特色:

花生米含較高的蛋白質、脂肪、氨基酸、卵磷脂和多種維生素,具有補血健脾、潤肺化痰、止血增乳、潤腸通便的功效,配以補血通乳的豬蹄常用于婦女產后少乳,或體虛、貧血。

教您花生米燉豬蹄怎么做,如何做花生米燉豬蹄才好吃

一、將花生米去雜洗凈;豬蹄洗凈、去毛后,放沸水中氽一段時間撈出。

二、鍋置火上,放入豬蹄、花生米、料酒、鹽、胡椒粉、姜、蔥、肉湯,旺火燒開,文火燉至肉熟爛,揀去蔥、姜即成。

花生米燉豬蹄的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/59524/

更新于:2010-09-13 10:18:56

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