
菜系及功效:產婦菜譜 白斬鯉魚的制作材料:
主料:活鯉魚500克,
香油20克,醬油8克,料酒7克,五香粉3克,
姜17克,雞湯50克,味精3克。
白斬鯉魚的特色:
此菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B2、尼克酸等多種營養素,對產婦少乳有顯著作用。
教您白斬鯉魚怎么做,如何做白斬鯉魚才好吃
1、 鯉魚去鱗、鰓、鰭,剖腹去內臟,洗凈;姜切絲。
2、 炒鍋上火,加水燒沸,把魚放入,煮熟撈出,放入魚盤內。
3、 炒鍋置火上,放入香油燒熱,下姜絲略煸,烹料酒,加醬油、味精、五香粉、雞湯,燒開后澆在魚上即成。
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