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絲瓜蛋湯的做法,絲瓜蛋湯怎么做,如何做
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絲瓜蛋湯的做法

菜系及功效:心調養食譜 孕婦菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 月經不調食譜
口味:咸鮮味      工藝:

絲瓜蛋湯的制作材料:

主料:絲瓜480克,雞蛋200克
調料:大豆油40克,鹽3克,味精2克,大蔥5克

教您絲瓜蛋湯怎么做,如何做絲瓜蛋湯才好吃

1. 將絲瓜刮去外皮,切成菱形塊,雞蛋磕入碗內,用竹筷調勻,放鹽;
2. 炒鍋上,舀入豆油燒至四成熱,倒入蛋液,攤成雞蛋餅,并用小火將兩面煎成金黃色;
3. 盛入碗內,改成小塊,炒鍋放在火上,鍋內放入豆油燒熱,放入蔥末炸出香味,加入絲瓜炒至發軟,加入開水約1920克,燒沸約5分鐘;
4. 放入蛋塊,再用旺火燒3分鐘,見湯汁變白時,放入鹽、味精,起鍋裝入湯盆內即成。

小帖士-健康提示:
清熱涼血、養心寧神、清熱通絡、減肥適用

小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。

絲瓜蛋湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/59233/

更新于:2010-09-12 11:07:01

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