人群膳食 > 孕婦菜譜 > 三仁湯_孕婦菜譜三仁湯的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：補血食譜 便秘食譜 孕婦菜譜 烏發食譜
口味：甜味      工藝：煮

三仁湯的制作材料：

主料：甜杏仁30克,核桃30克,黑芝麻30克
調料：白砂糖5克

教您三仁湯怎么做，如何做三仁湯才好吃

小帖士-健康提示：
此湯具有補血養血，潤腸通便的作用。

小帖士-食物相克：
甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。
核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。


黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。

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