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洋蔥金槍魚炒蛋的做法,洋蔥金槍魚炒蛋怎么做,如何做
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洋蔥金槍魚炒蛋的做法

菜系及功效:日本料理

洋蔥金槍魚炒蛋的制作材料:

主料:新洋蔥2個,橄欖油金槍魚1大罐,雞蛋3個
輔料:豆苗少許
調料:牡蠣沙司半大匙,醬油半大匙,豆板醬1小匙

教您洋蔥金槍魚炒蛋怎么做,如何做洋蔥金槍魚炒蛋才好吃

1.將洋蔥去皮,縱向切成1.5厘米寬的梳子形。將金槍魚罐頭中的魚和橄欖油汁分開。豆苗去根沖洗。 

2.在鍋中加入橄欖油汁1大匙加熱,雞蛋敲碎后倒入鍋中迅速翻炒,然后盛起。 

3.將鍋子沖洗一下置于火上,加1大匙橄欖油汁,放入(1)中切好的洋蔥煸炒。 

4.在(3)中再加入金槍魚翻炒,均勻灑上牡蠣沙司、醬油和豆板醬,再將(2)中炒好的雞蛋和(1)中洗好的豆苗放入鍋中,一齊煸炒,至熟即可。(4人份)

洋蔥金槍魚炒蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/58282/

更新于:2010-09-10 09:21:03

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