
菜系及功效:甜品/點心 便秘食譜 消化不良食譜 健脾開胃食譜 小兒營養不良食譜
口味:甜味 工藝:蒸
主料:秈米粉(干,細)1500克
輔料:泡打粉15克,杏脯80克,蘋果脯150克,山楂脯50克,葡萄干100克,酵母15克
調料:蜂蜜50克,白砂糖100克
發酵米漿時應注意觀察漿的孔眼狀,發好的米漿粘度很濃,也眼緊密且小而均勻,沒有脫水的現象,這種漿子才能保證糕的質量。
小帖士-健康提示:
1. 蜂蜜具有補中、潤腸、通便等作用;
2. 大米粉能大量補充人體所需的熱能。
小帖士-食物相克:
山楂脯:山楂忌于檸檬、海鮮、豬肝、人參同食。
海鮮中的魚、蝦、貝類等都含有比較豐富的鈣,如果把它們與含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食,容易使海味中的鈣質與鞣酸結合成不易消化吸收的物質。這些物質刺激腸胃,便會引起人體不適,出現惡心和嘔吐、頭暈、腹痛、腹瀉等癥狀。吃了海鮮之后,不宜馬上吃大量的山楂,可以間隔兩個小時再吃。
葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等。
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