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涼拌菜花的做法,涼拌菜花怎么做,如何做

涼拌菜花的做法

菜系及功效:私家菜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜
口味:清香味      工藝:

涼拌菜花的制作材料:

主料:菜花250克
輔料:蘿卜50克,辣椒(紅,尖)10克
調料:醋10克,鹽5克,白砂糖5克

教您涼拌菜花怎么做,如何做涼拌菜花才好吃

1.花椰菜切成小朵,洗凈。
2.胡蘿卜去皮洗凈,切片。
3.紅辣椒洗凈,切斜段。
4.鍋中倒入半鍋水燒開,放入花椰菜和胡蘿卜煮熟,撈出瀝干,盛在盤子中。
5.最后,放入紅辣椒和所有的調味料(醋10克、鹽5克、白糖5克),攪拌均勻就可以了。

涼拌菜花的制作要訣:

花椰菜就是菜花。

涼拌菜花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/56569/

更新于:2010-09-06 10:09:30

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