
菜系及功效:私家菜 補血食譜 老人食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 口味:原本味
工藝:原燉
四喜肉的制作材料:
主料:豬肋條肉(五花肉)500克,
菠菜500克
調料:醬油6克,
白砂糖5克,料酒10克,鹽3克,
大蔥5克,
姜5克,
香油4克,味精1克,豬油(煉制)50克
四喜肉的特色:
肉肥香,不膩。
教您四喜肉怎么做,如何做四喜肉才好吃
1.將帶皮五花方肉洗干凈,刮去皮上的殘毛,再用溫水洗一次,切成大小一致的4塊肉;將菠菜去根,洗凈,切成3.3厘米的段。
2.勺內放清水燒開,將肉下入,加醬油、白糖、料酒、鹽、蔥、姜,開勺后移到小火上煨燜約兩個小時左右,至肉酥爛為止。
3.將4塊肉取出,擺放盤內,將原湯入勺,上火燒開,掛芡,淋香油,澆在肉上面。
4.坐勺,放豬油,蔥姜末熗勺,將菠菜下勺,加味精、鹽煸炒,烹料酒,抖個,出勺,圍在肉的周邊即成。
小帖士-健康提示:
中老年保健食譜
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