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土豆炒蛋的做法,土豆炒蛋怎么做,如何做

土豆炒蛋的做法

菜系及功效:私家菜 便秘食譜 延緩衰老食譜 營養不良食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味      工藝:

土豆炒蛋的制作材料:

主料:雞蛋150克,土豆(黃皮)150克
輔料:辣椒(紅,尖,干)5克,洋蔥(白皮)25克,青豆25克,牛奶20克
調料:植物油15克,鹽3克,胡椒粉2克

教您土豆炒蛋怎么做,如何做土豆炒蛋才好吃

1. 將雞蛋磕入碗內,加入牛奶、精鹽、胡椒粉攪拌均勻;
2. 土豆去皮洗凈,切成小條,用清水洗去淀粉,控水;
3. 蔥頭(洋蔥)去外皮,洗凈切成絲;
4. 干辣椒切成絲;
5. 炒鍋注油燒熱,放入土豆條、蔥頭絲煸炒,加入精鹽、胡椒粉、少許水,蓋蓋煮五分鐘至土豆變軟,倒入蛋液炒至半熟,加入青豆炒勻,撒入紅辣椒即可。


小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。

土豆炒蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/56489/

更新于:2010-09-06 10:09:04

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