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毛豆脆蝦仁的做法,毛豆脆蝦仁怎么做,如何做

毛豆脆蝦仁的做法

菜系及功效:私家菜 老人食譜
口味:本味咸鮮      工藝:熟炒

毛豆蝦仁的制作材料:

主料:毛豆250克,蝦仁300克
調料:5克,鹽3克,植物油30克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克

教您毛豆脆蝦仁怎么做,如何做毛豆脆蝦仁才好吃

1. 毛豆去外莢,洗凈,滴水;
2. 蝦去殼及腸,洗凈,吸干;
3. 將蝦用胡椒粉、生粉拌勻,放在冰箱內冰約一小時;
4. 燒紅鍋,下油,先將蝦仁走油,備用;
5. 再燒紅鍋,下油,爆香姜片棄去;
6. 下毛豆炒熟,下鹽調味,蝦仁回鍋,兜勻便可上桌。

毛豆脆蝦仁的制作要訣:

因有滑油過程,需準備植物油約300克。
小帖士-食物相克:
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

毛豆脆蝦仁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/56246/

更新于:2010-09-06 10:07:34

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