
菜系及功效:私家菜 補血食譜 便秘食譜 壯腰健腎食譜 益智補腦食譜 口味:咸鮮味
工藝:拌
肥油韭菜蛋絲的制作材料:
主料:韭菜150克,雞蛋100克,
肥膘肉15克
調料:香油10克,鹽3克,味精1克,
白砂糖2克
肥油韭菜蛋絲的特色:
黃綠相間,鮮嫩香甜。
教您肥油韭菜蛋絲怎么做,如何做肥油韭菜蛋絲才好吃
1.韭菜摘洗干凈,放入沸水鍋內稍燙,撈出瀝水切成3厘米長的段放入盤內,撒上精鹽腌10分鐘,擠干水分;雞蛋磕入碗內,加入少許精鹽攪散備用。
2.炒鍋置火上燒熱后用肥肉擦一下鍋,蛋液攤成薄蛋片,取出切絲放在韭菜盤內,加入白糖、香油和味精拌勻即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
肥膘肉:豬肉不宜與
烏梅、
甘草、
鯽魚、蝦、
鴿肉、
田螺、
杏仁、
驢肉、
羊肝、
香菜、甲魚、
菱角、
蕎麥、
鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
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