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苦瓜拌雞片的做法,苦瓜拌雞片怎么做,如何做

苦瓜拌雞片的做法

菜系及功效:私家菜 補虛養身食譜 糖尿病食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味      工藝:

苦瓜拌雞片的制作材料:

主料:雞肉300克,苦瓜200克
調料:料酒25克,植物油100克,鹽3克,淀粉(豌豆)5克

苦瓜拌雞片的特色:

清鮮味美。

教您苦瓜拌雞片怎么做,如何做苦瓜拌雞片才好吃

1. 苦瓜洗凈劃開挖去瓤后切成薄片,用精鹽腌過后在沸水鍋內燙一下,令其苦味大減;
2. 雞脯肉切成薄片,用精鹽、料酒及淀粉調和攪勻;
3. 炒鍋置火上,放油燒熱,投入苦瓜急炒至快熟后擱鍋邊;
4. 隨后下雞片急炒至熟與苦瓜合拌裝盤即可。

苦瓜拌雞片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/55543/

更新于:2010-09-05 10:59:04

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