
菜系及功效:其他國家 私家菜 青少年食譜 營養不良食譜 口味:清香味
工藝:生煎
西班牙式煎雞蛋的制作材料:
主料:雞蛋150克
輔料:番茄40克,洋蔥(白皮)15克,
芹菜葉10克
調料:植物油25克,鹽2克
西班牙式煎雞蛋的特色:
營養豐富,美味可口。
教您西班牙式煎雞蛋怎么做,如何做西班牙式煎雞蛋才好吃
1.將雞蛋磕入碗內,加精鹽調勻,制成雞蛋糊把西紅柿用沸水燙一下,去掉皮,切成碎末;蔥頭切絲,用油炸干;
芹菜葉炸焦,備用。
2.把西紅柿末放入雞蛋糊內,再放入干蔥、炸焦的芹菜葉拌勻。
3.煎盤置上火,倒入植物油,燒熱后,倒入雞蛋糊攤成圓餅,煎至兩面金黃色即可食用。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
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