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鮮豌豆燴里脊的做法,鮮豌豆燴里脊怎么做,如何做

鮮豌豆燴里脊的做法

菜系及功效:私家菜 補氣食譜 青少年食譜 營養不良食譜
口味:清香味      工藝:

豌豆燴里脊的制作材料:

主料:豌豆150克,豬里脊肉100克
輔料:玉米面(黃)10克
調料:料酒3克,鹽3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克

鮮豌豆燴里脊的特色:

豌豆清香,爽口不膩。

教您鮮豌豆燴里脊怎么做,如何做鮮豌豆燴里脊才好吃

1. 里脊肉切成指甲大小的薄片,用料酒、精鹽、水、玉米粉漿上,豌豆煮熟待用;
2. 鍋燒熱,放油適量;
3. 把肉下鍋,炒散,添入湯;
4. 再把豌豆、精鹽、味精入鍋,燒透,適量勾入水淀粉10克(淀粉5克加水)即可。
小帖士-食物相克:
玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

鮮豌豆燴里脊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/54944/

更新于:2010-09-04 10:14:38

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