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砂鍋火腿腐竹的做法,砂鍋火腿腐竹怎么做,如何做

砂鍋火腿腐竹的做法

菜系及功效:私家菜 青少年食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

砂鍋火腿腐竹的制作材料:

主料:火腿200克,腐竹200克
輔料:冬筍50克,木耳(干)10克,菠菜100克
調料:黃酒25克,鹽3克

砂鍋火腿腐竹的特色:

此菜湯味鮮,味道醇厚。

教您砂鍋火腿腐竹怎么做,如何做砂鍋火腿腐竹才好吃

1. 將腐竹放在盆中,用溫水浸泡;
2. 待全部發開后,再用清水洗凈,放在沸水鍋中氽一下,撈出,攥干水分,隨后切成長4厘米的段;
3. 冬筍去皮切薄片;
4. 火腿切片;
5. 取砂鍋1只,置火上加入部分肉清湯,放入木耳(用水發開后,揀凈)、筍片、火腿片,燒沸后撇去浮沫,加黃酒少許,最后放入腐竹;
6.砂鍋在文火上燉約15分鐘,將菠菜放入,稍燉一會兒,待滾開后即可上桌。


小帖士-食物相克:
木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

砂鍋火腿腐竹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/53918/

更新于:2010-09-02 10:08:31

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