
菜系及功效:私家菜 肝調養食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 口味:清香味
工藝:燒
主料:鮑魚250克,蘆筍250克,芹黃100克
輔料:金華
火腿30克,
香菜10克
調料:料酒5克,味精2克,鹽2克,淀粉(
豌豆)5克,豬油(煉制)15克
教您蘆筍燒鮑魚怎么做,如何做蘆筍燒鮑魚才好吃
1.
芹菜黃洗凈切成段;
2. 熟火腿切成小薄片;
3. 蘆筍、鮑魚分別洗凈備用;
4. 鍋內放熟豬油,燒至六成熱;
5. 加入鮑魚、
冬筍、熟火腿片、芹菜黃以料酒、味精和鹽調味;
6. 燒入味后,以濕淀粉勾芡收汁,盛盤,撒上香菜末即可。
蘆筍燒鮑魚的制作要訣:
此菜原料中的蘆筍、鮑魚可選用罐頭蘆筍、罐頭鮑魚。
小帖士-健康提示:
此菜具有平肝陽,降血壓的作用。
小帖士-食物相克:
鮑魚:鮑魚忌與
雞肉、野豬肉、
牛肝同食。
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”。
香菜:服用補藥和中藥
白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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