
菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 祛痰食譜
通乳食譜 口味:紅油味
工藝:拌
熗花生米的制作材料:
主料:花生仁(生)1000克
輔料:黃瓜100克
調料:胡麻油50克,
姜10克,
大蔥5克,鹽8克,味精3克
熗花生米的特色:
椒香味濃,咸鮮適口。
教您熗花生米怎么做,如何做熗花生米才好吃
- 1.姜洗凈,一半切成姜塊,另一半去皮切成姜末;大蔥洗凈切成段;黃瓜洗凈去兩頭,切成黃瓜丁備用。
2.把花生米放清水中,每浸泡四小時換一次清水,共浸泡三次,待花生米變白色時,撈出放盆內,加入蔥段、姜塊(拍松)、精鹽、適量水(浸沒花生),上屜蒸40分鐘,熟時出屜,撈出花生米,去掉蔥姜,控干水。
3.把花椒油、黃瓜丁、姜末、精鹽、味精放入花生米內調拌均勻,即可裝盤。
小帖士-健康提示:
黃瓜性味甘寒,生食為多。花生仁多油脂,一般來講,如寒涼之物與油脂相遇,會增加其滑利之性。因此,同食多食極易導致腹瀉,所以二者不宜同食。
小帖士-食物相克:
花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
《熗花生米的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/51884/