山藥枸杞粥的做法,山藥枸杞粥怎么做,如何做
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山藥枸杞粥的制作材料：
主料：白米 1杯山藥 300克枸杞 2大匙水 8杯山藥枸杞粥的特色：
增強免疫力，補血明目！教您山藥枸杞粥怎么做，如何做山藥枸杞粥才好吃
1.白米洗凈瀝干，山藥去皮洗凈切小塊。2.鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續煮至滾時稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。
Tips：
枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病；山藥可促進食欲、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。
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