
菜系及功效:川菜 藥膳偏方 腎調養食譜 滋陰食譜 口味:咸鮮味
工藝:燒
干貝肉豆花的制作材料:
主料:干貝150克
輔料:豬肉(瘦)20克,雞蛋30克,
油菜15克
調料:鹽5克,味精1克,胡椒粉1克,料酒5克,
色拉油10克,淀粉(
蠶豆)10克,
姜5克,
大蔥5克
教您干貝肉豆花怎么做,如何做干貝肉豆花才好吃
1. 干貝放碗內加清湯、料酒、色拉油、姜、蔥,上籠蒸制;
2. 肉捶茸,加入鹽、味精、胡椒粉、蛋清、姜、蔥、水、水豆粉攪成漿;
3. 鍋中加入湯放入火上保持微開沖入肉漿,待其浮出湯面凝成雪花狀;
4. 稍煮,然后舀入放有時蔬葉的湯中,撒上干貝絲,再把湯濾渣吃出味灌入即成。
干貝肉豆花的制作要訣:
1. 打糝時水分要足,鹽要吃夠,水豆粉的量要控制好,
雞蛋清不能過多;
2. 煮制時,不能用大火猛沖;
小帖士-健康提示:
1. 干貝含蛋白質、脂肪、碳水化合物;
2. 成菜具有滋陰、補腎、調中之功效。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
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