特色菜譜 > 精品主食 > 麻雀粥_精品主食麻雀粥的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：精品主食 腎調養食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜
口味：清香味      工藝：煮

麻雀粥的制作材料：

主料：粳米100克,麻雀100克
調料：大蔥5克,白酒3克

教您麻雀粥怎么做，如何做麻雀粥才好吃

將粳米淘洗干凈。麻雀宰殺，去除皮毛和內臟，洗凈晾干，炒熟，酌加少量白酒，稍煮。再放入粳米和清水，先用武火煮沸，再用文火煮熬20分鐘。待粥將成時，加蔥白（切段），稍煮一二沸。

用法：冬季早晚餐溫熱食用。

小帖士-健康提示：
效用：助陽益氣，溫腎養精。用治腎陽虛弱、陽痿、早泄、多尿、腰酸、怕冷。
腎調養藥膳

小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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