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白菜粥的做法,白菜粥怎么做,如何做

白菜粥的做法

菜系及功效:精品主食 便秘食譜
口味:咸鮮味      工藝:

白菜粥的制作材料:

主料:粳米100克,白菜150克
調料:3克,味精1克,鹽2克,豬油(煉制)5克

教您白菜粥怎么做,如何做白菜粥才好吃

1. 將大白菜擇洗干凈,切成粗絲;
2. 姜洗凈切成絲備用;
3. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;
4. 坐鍋點火,倒入豬油燒熱,下白菜、姜絲煸炒,起鍋盛入碗內;
5. 取鍋加入約1000毫升冷水,倒入粳米,用旺火燒沸;
6. 改用小火熬煮至粥將成時,加入炒白菜,調入鹽,味精拌勻;
7. 將粥再略煮片刻即成。 

小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”

白菜粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/48259/

更新于:2010-08-21 10:47:13

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