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雞絲木耳炒面的做法,雞絲木耳炒面怎么做,如何做

雞絲木耳炒面的做法

菜系及功效:精品主食 乳母食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 月經不調食譜
口味:咸鮮味      工藝:

雞絲木耳炒面的制作材料:

主料:小麥面粉150克,雞胸脯肉100克
輔料:木耳(水發)50克,雞蛋清20克,淀粉(玉米)20克
調料:料酒10克,鹽3克,味精2克,蔥汁10克,汁10克,植物油50克

雞絲木耳炒面的特色:

軟嫩滑香,咸鮮爽口。

教您雞絲木耳炒面怎么做,如何做雞絲木耳炒面才好吃

1. 面粉用冷水和成略硬的面團;
2. 搟成大薄片,疊起,切成面條;
3. 入鍋煮熟撈出投涼;
4. 木耳、雞脯肉切絲;
5. 勺內加油燒四成熟,下入雞絲滑炒至熟,下入木耳炒熟;
6. 下入投涼的面條,加入料酒、精鹽、味精、雞精、雞湯、蔥姜汁炒開,出勺裝盤即成。 

雞絲木耳炒面的制作要訣:

1. 本品需雞湯約75克,如果沒有雞湯可用清水代替。
2. 自己和面、搟皮、切條,不僅年輕的主婦不會;
3. 年老的由于多年不做,也不熟練了;
4. 好在有現成的切成的切面可買,薄的、厚的、圓的、扁的、粗的、細的應有盡有;
5. 所以就不用練這個基本功了。

小帖士-食物相克:
木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

雞絲木耳炒面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/48229/

更新于:2010-08-21 10:46:04

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