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冬瓜鴨粥的做法,冬瓜鴨粥怎么做,如何做

冬瓜鴨粥的做法

菜系及功效:精品主食 利尿食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜
口味:清香味      工藝:

冬瓜鴨粥的制作材料:

主料:粳米100克,冬瓜100克,鴨肉150克
輔料:干貝25克,香菇(鮮)60克,荷葉15克
調料:陳皮2克,大蔥5克,3克,醬油5克,花生油10克

教您冬瓜鴨粥怎么做,如何做冬瓜鴨粥才好吃

1. 冬瓜去皮,洗凈,切厚塊;
2. 香菇用溫水泡發回軟,去蒂,洗凈,切抹刀片備用;
3. 瑤柱用溫水浸軟,撕開;
4. 鴨肉洗凈切塊;
5. 粳米洗凈,浸泡半小時后瀝干水分;
6. 放入鍋中,加入約1000毫升冷水,燒沸以后;
7. 將香菇片、冬瓜塊、鮮荷葉、陳皮及瑤柱一同放入,改用小火慢煮;
8. 另取一鍋,將鴨肉煎爆至香;
9. 加入粥內同煮,見鴨肉熟透,米粥濃稠時;
10. 下入蔥姜(切絲)絲、醬油、花生油調味,再稍燜片刻,即可盛起食用。

小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。

冬瓜鴨粥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/48218/

更新于:2010-08-21 10:46:55

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