
主料:綠豆面300克,小麥面粉300克,羊肉(瘦)60克
輔料:白菜1000克,香菜50克
調料:大蔥15克,姜15克,鹽10克,味精5克,醬油10克,辣椒(紅,尖)10克,花生油60克
此面香辣適口,營養豐富。
1.將綠豆面、面粉倒入盆內,拌勻,加入適量冷水揉成硬面團,蓋上濕潔布,稍餳一會兒。
2.將餳好的面團放在案板上,搟成薄面片,越薄越好,然后將面片疊起來,用刀切成細面條,抖散攤開,備用。
3.將羊肉洗凈,切成絲;香菜擇洗干凈,切成末;白菜洗凈,切成絲;紅辣椒用沸水泡軟,切成細絲;大蔥、姜分別洗凈均切成細絲,待用。
4.鍋內倒入花生油,燒熱后放入蔥絲、姜絲煸炒出香味,隨即放入羊肉絲炒透,加入醬油、精鹽,待羊肉上色后倒入沸水,煮沸后放入面條、白菜絲同煮。
5.將香菜末、辣椒絲、味精盛在碗內,將煮熟的羊肉面條撈在碗內拌勻,即可食用。
小帖士-食物相克:
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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