特色菜譜 > 家常菜 > 美乳紅薯飲_家常菜美乳紅薯飲的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 胃調養食譜 消化不良食譜 防癌抗癌食譜
口味：甜味      工藝：煮

美乳紅薯飲的制作材料：

主料：甘薯100克,土豆（黃皮）80克
調料：青蔥2克

教您美乳紅薯飲怎么做，如何做美乳紅薯飲才好吃

1.　將紅薯、土豆均去皮切成小丁；
2.　青蔥洗凈切末備用；
3.　鍋內倒水燒開，放入紅薯、土豆煮20分鐘至熟；
4.　盛入杯中，最后撒入青蔥末即可。
小帖士-食物相克：
甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉淀凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

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