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牛肉末炒豆腐的做法,牛肉末炒豆腐怎么做,如何做

牛肉末炒豆腐的做法

菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:香辣      工藝:

牛肉末炒豆腐的制作材料:

主料:豆腐(北)400克,牛肉(肥瘦)100克
輔料:洋蔥(白皮)50克,雞蛋50克,蘑菇(干)35克,青蒜50克,西芹50克,胡蘿卜50克
調料:鹽5克,雞精3克,料酒20克,辣椒油10克

教您牛肉末炒豆腐怎么做,如何做牛肉末炒豆腐才好吃

1. 將蘑菇、青蒜、洋蔥、西芹、胡蘿卜分別切成小丁;
2. 坐油鍋,下洋蔥丁熗鍋;
3. 放入牛肉末煸炒,加料酒、雞精、鹽調味,炒熟取出備用;
4. 取一器皿,將豆腐放入,用手抓碎;
5. 加入雞蛋打散,放入料酒、雞精、鹽攪拌均勻,使雞蛋和豆腐融合;
6. 坐鍋點火倒入油;
7. 油熱后下蔬菜丁煸炒片刻;
8. 放入攪拌好的豆腐以大火翻炒;
9. 炒熟后加入牛肉末炒出鍋即可。


小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚鯉魚豆漿、茶同食。

牛肉末炒豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/46489/

更新于:2010-08-17 10:21:26

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