
菜系及功效:家常菜譜
理氣調理食譜 壯腰健腎食譜 口味:本味咸鮮
工藝:生炒
雞蛋炒韭菜的制作材料:
主料:韭菜200克,雞蛋200克
調料:植物油15克,豬油(煉制)10克,鹽3克
雞蛋炒韭菜的特色:
色澤美觀,鮮美適口。
教您雞蛋炒韭菜怎么做,如何做雞蛋炒韭菜才好吃
1. 將韭菜洗凈,切段;
2. 雞蛋磕入碗內,加少許精鹽打散;
3. 炒鍋置火上,加入植物油,燒熱,倒入蛋液,炒成小團塊時倒出;
4. 炒鍋放豬油,燒熱,下入韭菜段,用旺火速炒,加精鹽調味,快熟時,倒入雞蛋,翻炒均勻即成。
雞蛋炒韭菜的制作要訣:
1. 此菜要掌握好火候,不要炒老。
2. 此菜可配食烙餅。
小帖士-健康提示:
常吃此菜,可以起到補腎、行氣、止痛的作用,對治療陽痿、尿頻、腎虛、痔瘡及胃痛有一定效果。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆漿、茶同食。
《雞蛋炒韭菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/46273/