菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 神經衰弱食譜
口味：微辣 工藝：清炒
清炒油麥菜的制作材料：
主料：油麥菜300克
輔料：辣椒(紅,尖)10克,辣椒(青,尖)10克
調料：姜5克,大蔥5克,香菜3克,醬油8克,生抽3克,色拉油15克
教您清炒油麥菜怎么做，如何做清炒油麥菜才好吃
1. 油麥菜擇洗干凈，切成5厘米長的段；2. 蔥、姜、紅椒、青椒分別切絲備用；
3. 鍋中放油，爆香姜蔥絲，放入油麥菜煸炒；
4. 烹入海鮮醬油、生抽調味；
5. 然后放入紅椒絲、青椒絲略炒，撒上香菜末即可。
清炒油麥菜的制作要訣：
1. 油麥菜炒的時間不能過長，斷生即可，否則會影響成菜脆嫩的口感和鮮艷的色澤。
2. 海鮮醬油、生抽不能放得太多，否則成菜會失去清淡的口味。
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