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炒蠶豆的做法,炒蠶豆怎么做,如何做

炒蠶豆的做法

菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 益智補腦食譜 防癌抗癌食譜
口味:清香味      工藝:

蠶豆的制作材料:

主料:蠶豆400克,冬菜25克,冬筍50克
調料:醬油5克,味精3克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,鹽3克,花生油50克,2克,白砂糖3克,香油10克

教您炒蠶豆怎么做,如何做炒蠶豆才好吃

1. 將鮮蠶豆剝去皮;
2. 冬筍洗凈,切丁;
3. 冬菜、姜均切末;
4. 將醬油、料酒、味精、精鹽、白糖放入碗內,兌成調味汁,待用;
5. 鍋上火,注油燒熱,下姜末熗鍋,煸炒出香味,下冬菜、蠶豆、冬筍丁;
6. 煸炒片刻后,下入兌好的調味汁,添適量高湯,用濕淀粉勾芡,淋入香油,炒勻,即可出鍋裝盤。

小帖士-食物相克:
蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。

炒蠶豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/45771/

更新于:2010-08-16 10:34:58

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