特色菜譜 > 家常菜 > 芥藍沙拉_家常菜芥藍沙拉的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 健脾開胃食譜
口味：清香味      工藝：拌

芥藍沙拉的制作材料：

主料：芥藍300克
調料：色拉醬200克,色拉油10克

教您芥藍沙拉怎么做，如何做芥藍沙拉才好吃

1.　將芥藍洗凈，用熱水焯一下，取出后過涼，瀝干水分待用；
2.　將焯好的芥藍切成長段，整齊碼放在盤內，淋少許色拉油，擠上沙拉醬拌勻即可。

芥藍沙拉的制作要訣：

選擇芥藍時最好選稈身適中的，過粗好太老。

小帖士-健康提示：
芥藍又叫芥藍菜，有潤腸去熱、下虛火、止牙齦出血的功效。

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