特色菜譜 > 家常菜 > 苦瓜炒肉絲_家常菜苦瓜炒肉絲的做法,怎么做,如何做

菜系及功效：家常菜譜 脾調養食譜 腎調養食譜 補血食譜 肝炎食譜
口味：咸鮮味      工藝：生炒

苦瓜炒肉絲的制作材料：

主料：苦瓜300克,豬肉(瘦)50克

教您苦瓜炒肉絲怎么做，如何做苦瓜炒肉絲才好吃

1. 先將苦瓜切斷，用鹽腌制片刻；
2. 即除掉苦味，再橫切成片；
3. 豬肉洗凈，切成絲；
4. 取鍋燒熱，入油適量，等油熱；
5. 下肉絲煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻；
6. 加水適量，燜燒10分鐘；
7. 加入鹽、味精調味，即可裝盤。

小帖士-健康提示：
用苦瓜燒肉，功能養血滋肝，潤脾補腎，實為肝炎患者的理想膳食。

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