
菜系及功效:家常菜譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:椒麻味 工藝:熗
主料:芹菜250克,玉蘭片50克,對蝦50克
調料:鹽2克,味精1克,花椒5克
花椒油:鍋內放入適量植物油,加入花椒炸香,撈出花椒即可。
小帖士-食物相克:
對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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