
菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 增肥食譜
口味:咸鮮味 工藝:拌
主料:鱔魚250克
輔料:萵筍100克
調料:花生油50克,醬油25克,鹽2克,白砂糖5克,味精1克,香油10克
干香脆嫩,鮮咸醇厚
1. 將用擊昏剔骨法宰殺的鱔魚的鱔片肉洗凈,瀝去水;
2. 鱔魚放在案板上,改用切成長4~5厘米、粗0.4厘米的絲,放在碗內;
3. 碗內加少許鹽拌勻,腌漬片刻;
4. 青筍去皮,洗凈,切成與鱔絲同樣粗細的絲;
5. 筍絲投入沸水鍋中焯燙斷生,撈起,用涼開水浸涼,瀝干水,放在盤內墊底;
6. 將鍋置于火上,放入豬油,燒至六七成熱時再將鱔魚絲抖散下鍋,離火浸炸,炸去表面水后改用旺火速炸至魚絲呈粉紅色,表面已熟時立即撈出;
7. 瀝干余油,晾涼,放在盤內的青筍絲上,澆入用醬油、鹽、糖、味精和香油調成的味汁,拌勻后即可食用。
本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:
鱔魚:鱔魚不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
《拌鱔絲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/44531/
>