
菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 健忘食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:燒
主料:豬肉(瘦)500克,蠶豆500克
調料:大蔥10克,姜10克,鹽4克,白砂糖15克,味精2克,醬油20克,料酒10克,五香粉5克,花生油40克,花椒5克
1. 將蠶豆莢洗凈;
2. 豬肉洗凈,切片;
3. 將炒勺放在中火上,加花生油燒至五成熱,下蠶豆莢過油半分鐘,撈出瀝油;
4. 鍋內下入肉處劃散,撈出瀝油;
5. 炒勺留底油25克,燒至七成熱時,煸蔥姜,加上肉片、五香粉、白糖、料酒、清湯、醬油、精鹽燒3分鐘;
6. 放蠶豆莢同燒至湯汁將盡時,撒味精,淋花椒油,裝盤即成。
1. 本品有油炸過程,需備花生油約750克;
2. 花椒油制作方法:鍋內加適量植物油燒熱,放入花椒適量,炸出香味,撈出花椒即可。
小帖士-食物相克:
蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。
《蠶豆莢燒肉片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/43909/