
菜系及功效:家常菜譜 利尿食譜 消化不良食譜 營養不良食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:扒
主料:豌豆苗400克,鵪鶉蛋480克
調料:味精2克,鹽10克,白砂糖5克,生抽5克,醬油15克,淀粉(玉米)10克
1. 先摘去豆苗老梗;
2. 煮熟鵪鶉蛋,放入冷水內泡過,剝去殼;
3. 加下酌量鹽、糖、生抽、醬油、味精等拌腌;
4. 豆苗放入沸水(加油)內稍焯,撈起,加味炒熟,加上粉芡即上碟;
5. 將腌過的鵪鶉蛋拌入淀粉,放入沸油內,炸至呈現稍金黃色時撈起,加在豆苗面上即成。
本品有油炸過程,需備植物油約500克。
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