
菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜
口味:五香味 工藝:烤
主料:雞腿500克
調料:醬油10克,白砂糖5克,五香粉8克,大蔥5克,姜5克
1. 雞腿去骨洗凈,留一段尾骨,放在碗中加醬油、白糖、五香粉腌2小時;
2. 蔥、姜洗凈切段,放入雞腿內,以手卷起;
3. 烤盤內鋪一張錫箔紙,上涂一層油,放入雞腿,用烤箱設定200度,烤20分鐘即可,待涼切塊,即可端出。
小帖士-食物相克:
雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
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