
菜系及功效:家常菜譜 補虛養身食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜
口味:香辣 工藝:炸
主料:鴿蛋250克,雞蛋清100克,草魚400克
調料:玉米面(白)25克,花生油75克,芝麻25克,鹽10克,辣椒醬10克,料酒25克
1. 草魚洗凈片出魚片待用;
2. 將已切好的魚片中加料酒、鹽、雞蛋清拌勻,略腌;
3. 芝麻加鹽炒成芝麻鹽備用;
4. 鴿蛋洗凈,用清水煮熟,晾涼剝去外皮,放入盤內,沾勻鹽入味;
5. 雞蛋清加玉米粉調成蛋清糊;
6. 將雞湯1000克倒入鍋內,燒開后,放入魚片,用小火略煮10分鐘左右;
7. 把魚片氽熟,撈出,潷凈湯,放于盤內,待炸;
8. 鍋上火放入花生油,燒至六七成熱時,把魚片先撒上玉米粉攪勻,再沾上蛋清糊,投入油鍋內,炸成金黃色,撈出,控油,圍在炸片的周圍;
9. 鍋再燒至八成熱,把鴿蛋沾上玉米粉,投入油鍋炸成金黃色,撈出,控油,圍在炸片的周圍。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
《炸蛋魚片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/43403/