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干豆角炒臘肉的做法,干豆角炒臘肉怎么做,如何做

干豆角炒臘肉的做法

菜系及功效:家常菜譜
口味:香辣      工藝:

干豆角炒臘肉的制作材料:

主料:臘肉(生)200克,四季豆150克
調料:15克,辣椒(紅,尖,干)50克,鹽5克,味精3克,植物油25克

教您干豆角炒臘肉怎么做,如何做干豆角炒臘肉才好吃

1. 將臘肉洗凈切成薄片;
2. 干豆角泡發后切段;
3. 干椒剪成小段;
4. 姜切片;
5. 鍋中加油燒熱,放入姜片爆鍋;
6. 再下入臘肉片炒至出油;
7. 再加入干豆角,干椒炒熟,調入味料即可。

干豆角炒臘肉的制作要訣:

臘豬肉的肉皮用火燒一下后,會更容易煮爛,且味道會更香。

小帖士-健康提示:
1. 臘肉膽固醇含量高,建議老人少食,它質地較硬,不易被人體消化,胃或十二指腸潰瘍患者不能食用;
2. 新鮮肉在腌制過程中會積累大量的亞硝酸鹽,所以不能過量食用臘肉;
3. 臘肉中碳水化合物、脂肪、蛋白質、膽固醇、鉀、鈉、磷含量豐富;
4. 具有開胃、消食、祛寒等功效。

干豆角炒臘肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/43049/

更新于:2010-08-09 11:48:05

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